भ्रामरी प्राणायाम से जानिए आपको क्या लाभ होंगे | Yog Yatra

Yog Yatra के आज के एपिसोड में जानिए भ्रामरी प्राणायाम और अंगूठे से कान बंद कर ओम का ध्यान करने से क्या फायदे होंगे?<br /><br />हर दिन बाबा रामदेव से जानिए योग से कैसे निरोग रह सकते हैं. 

from india https://ift.tt/3rDllBs
via